仙台で人気のパーソナルトレーニングジム

スポーツジムでは、様々なトレーニングができますが、トレーニングを続けているにもかかわらず、理想の体に慣れないという人もいます。

そのような場合は、運動プログラムが合っていない可能性もありますし、運動方法が間違っている、正しいフォームで行われていないことも考えられます。

短期間で良い結果を得るなら、一般的なスポーツジムではなく、個別指導を受けられるパーソナルトレーニングジムに通うことも考えてみてはいかがでしょうか。

パーソナルトレーニングなら、その人の体力や目的に合うプログラムが組まれますし、食事のアドバイスを受けることもできます。

最近は、パーソナルトレーニングジムも増えてきましたが、仙台でトレーニングをするならWiTHがおすすめです。

WiTHは、東北初の血液検査や遺伝子検査ができるパーソナルジムで動作学・脳神経学・分子栄養学の3つの側面から体にアプローチするメニューを提供しています。

プログラムも豊富に用意されており、短期間の減量メニューから長期的なウエイトコントロールまで幅広く対応できるのも特徴的です。

カウンセリングでは、ジムに来た目標を聞かれるので、どのような悩みをもっているのか、今後どうしていきたいのかなど希望をきちんと伝えておくことが大切です。

ダイエットを目的にしている人もいれば、スポーツのパフォーマンスアップを目標にしている人もいます。

良い結果を出すためにも目標は明確にしておきましょう。

体験入会もできますので、トレーニング内容が合っているか、トレーナーの質の高さなどを確認しておくこともおすすめです。